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玩游戏上瘾怎么戒掉 玩游戏瘾大怎么办

很多朋友对于玩游戏上瘾怎么戒掉和打游戏上瘾怎么戒掉不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 打游戏上瘾怎么戒掉
  2. 网络游戏上瘾应该怎么戒
  3. 高中生玩游戏上瘾怎么戒掉

1、首先需要了解到你的年龄,是否工作,所谓的成瘾是按什么标准来界定。比如正在上学,因为打游戏,导致完全不想读书,一天到晚都抱着游戏不放,还是说已经在工作了,由于游戏的关系,影响到工作和生活了。

2、青少年是否因打游戏导致了“厌学辍学”“早恋离家”“亲情冷漠”“任性自私”“自卑抑郁”“焦虑暴力”“情感障碍”“奢侈消费”。

3、如果是青少年因游戏成瘾导致上述问题,那么建议目前先休学,可以考虑参加正规专业电竞培训机构综合干预游戏成瘾问题。让其通过实际参与,了解,自发性的认识到打游戏这条路是否适合自己走下去。

4、很多时候青少年游戏成瘾是因为自己的理解很单纯,找寻游戏中胜利的快乐,在同学中能显摆。或者是家庭生活不满,逃避现实的一种方式。

5、如果是成年人游戏上瘾,或者成瘾,很难解决。成年人的思想基本已经固化,此刻需要的是从价值观本身去重新认知,难度远超青少年阶段成瘾。建议找寻另外的方式,替代游戏。可以培养一下另外的爱好,比如养个宠物,植物,参加社会公益活动等。

1、当想打游戏的时试着转移注意力,如去打篮球,看电视,读小说,这样游戏瘾会减弱一些,贵在坚持;

2、想打游戏时就多运动,运动可以锻炼体魄,也可以锻炼人的意志力;

3、想打游戏时就睡觉,睡觉可以补充人体的精力,打游戏只会耗费精力,所以预期玩游戏,即使睡觉;

4、让父母锁上家里的电脑,在想打游戏时也就不可以玩,但同时需要意志力强;

5、把游戏账号注销掉,就会不再玩这个游戏。

高中生玩游戏上瘾怎么戒掉,高中正是人生的关键阶段,如果处理不好学习与游戏的关系,有可能毁了学生的前程,下面分享高中生玩游戏上瘾怎么戒掉的方法,希望对你有帮助。

一、家长首先要了解孩子沉迷游戏的原因是什么,再对症下药。

孩子沉迷于游戏的原因可能有以下几个方面。

1、家长与自己的孩子沟通不畅。现在的很多中学生都不愿意与家长沟通,因为他们觉得自己长大了,又懂得很多东西,认为家长落伍了,什么都不懂,双方没有共同话题。这时家长们要有耐心、主动地和孩子沟通,了解孩子的想法。家长可以创设沟通的坏境,搭建沟通的平台,找共同的话题。

例1:电视剧《小欢喜》中,家长季胜利为了和儿子沟通,先去了解儿子的兴趣爱好。儿子喜欢赛车、游戏,他也去学开赛车,学打游戏。这样父子有共同话题,就了解孩子心里所想,孩子也愿意向家长说心里话。

2、学习成绩不如意,丧失学习的动力。学生学习成绩不好,每次考试都排名靠后,自尊心就会受到打击,对学习失去兴趣。这时家长就要多理解孩子,多关心他的心理动态,帮他找出成绩不好的原因。家长不能在孩子成绩不好时在他耳边不停地唠叨,让他不胜其烦。

3、性格孤僻,不愿与其他同学交往。在家父母不和他沟通,在学校又不能和其他同学打成一片,这样的学生往往形成孤僻的性格。在生活中没有倾诉的对象,找不到情绪的宣泄口,就会在游戏中找快乐。

4、收到不公平对待,又无法摆脱。孩子在校如果被同学欺负,被老师歧视,又不能和家长沟通,他有可能憋在心里,关闭自己,去找玩游戏的快乐。总之,生活中的'乐趣没有游戏中的乐趣大,生活中没有幸福感,孩子就会成为游戏的俘虏。家长要找出原因来,才能对症下药。

二、让孩子摆脱游戏,家长不要操之过急,这个过程要长一些,需要家长细心、耐心,还要讲究方法。

1、找出学生游戏上瘾的原因之后,我们作为家长要采取的办法,应该以疏导为主,而不是以”堵”为主。因为堵是解决不了问题的,还有可能导致效果更差。

以前我教过一个学生,打游戏上网成瘾,家长为了对他专心学习,远离游戏,就轮留换着看着孩子卧室大门,不让孩子出门。到半夜的时候,只听外面咕咚一声,这个孩子从2楼跳下逃出去,跑出去上网打游戏。堵只能留住一个人的身体,但是心思还是在游戏上。这样不能够从根本上解决问题。最后家长没有办法,记得把他送去部队当兵。

2、多给孩子关爱、陪伴,引导他慢慢走出游戏。玩游戏上瘾的孩子,往往内心孤独,缺少关爱。作为父母,要多给孩子关心,但是又不能够把工作的重心全部放到孩子身上,这样可能会引起他的反感。可以像季胜利那样,慢慢和孩子找到共同的话题。以此为切入点来接近孩子的心理。然后带孩子走出家门,去看看电影,逛逛街,或者打打球,转移一下孩子的注意力。

3、面对玩游戏上瘾无法走出的孩子,作为家长,还可以带他去看心理医生。看能否从医学角度去帮孩子摆脱游戏上瘾。

4、如果孩子就是好吃懒做,厌恶学习,每天以游戏为生活,家长就要跟他讲明道理。路是自己选择的,自己选择的路,就要自己走下去。如果不学习,以后的工作,就只能到外面去打工,从最基础的做起。

10年前,我家对门的一个孩子上了高中就厌学了。家长没有办法,就把找关系把孩子领到建筑工地去,让他体验一下不学习,以后所从事的工作是什么样的。如果能够做下去,那你就可以不学习,如果你做不了,那么还是回到学校去上课。这个孩子工作了不到一周,就忍受不了了繁重的劳动,只得乖乖的回到学校上课了。

孩子不学习,爱打游戏,肯定有其原因的。家长再急也没有用。应该静下心来想办法。要把孩子带出家门,接触外面的人和事,这是第一步。然后再引导他做他能做的事。在目前的状况下,让他安心学习是不现实的。带他做一些他能做的工作,等他醒悟过来想读书了,再送他去读书。“欲速则不达”,切记不要操之过急!

第一,打破打骂埋怨等传统做法。

家长在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色,必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。

家长应该定期与孩子交流,创造有利于孩子的成长环境,满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。家长们要更新观念,提高对网络时代的认识,不能因网吧出了几起事故就谈网色变,不让孩子上网。

家长不懂网络,就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。

因此,家长应该注意发现孩子上网中碰到的问题,在上网过程中及时与其交流,一起制定有效的措施。

同时家长还可以在电脑上设置防火墙,防止孩子受到不良文化和信息的影响。

家长要善用网络,当好孩子的引路人,家长要引导孩子选择有利于他们成长的网站。

家长要适时监督,把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度,孩子自制力差,综合判断能力较弱,父母要适时提醒,适当督促孩子,并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。

第四,掌握一定的心理学治疗知识。

很多家长面对子女网络成瘾,往往是苦口婆心地劝说、哭诉,最终又束手无策。

正确的做法应该是正确面对,并用适当的方法去改变孩子,转移孩子的兴趣,帮助他们走出网络成瘾这个迷阵

很多家长和孩子说的只有一句“不要玩了”,然后自己在那玩手机玩得不亦乐乎,如果想让孩子不再沉迷游戏,家长首先要远离游戏、远离手机,要让孩子监督,家长带头做表率,孩子即使继续玩游戏,也是心虚,你说不要玩的时候,他会很听话。

在孩子沉迷游戏的过程中,家长不要用拔网线、断电等暴力手段来解决问题,这样学生会产生逆反心理,家长要通过学生的表现来规定游戏时间,

例如,考试考到多少分,每周加几分钟,否则会减少几分钟,当他考不到这个成绩的时候,自然会认赌服输,为了能够多游戏,孩子下次一定会用成绩、用表现来兑换游戏时间的。奖罚分明,效果会更好一些。

三、了解孩子沉迷游戏的根本原因

多与自己的孩子沟通,可能很多中学生都不与家长沟通,因为他们觉得他们长大了,家长落伍了,这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通,哪怕每次只有五分钟,了解孩子的想法,游戏固然好玩,但是上瘾就有很多原因是因为成绩不好,还是要在同学面前有面子,还是为了能和同学们有共同语言,找到根源,然后对症下药。具体情况,具体分析。

四、丰富课余生活,减少游戏时间

很多中学生也有这样的感受,就是每次花大把的时间玩游戏,玩完之后自己也后悔,但是下一次依然禁不住诱惑,这和抽烟上瘾的人状态差不多,如果是家里有这样的学生,家长可以丰富学生的课余生活,尽量减少游戏时间。多陪伴孩子。

文章分享结束,玩游戏上瘾怎么戒掉和打游戏上瘾怎么戒掉的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!